Training Unleash your Human Potential
In deze training leer je skills om het beste uit jezelf én je leven te halen. Wat daarvoor nodig is? De juiste tools en mindset. Je bent namelijk tot veel meer in staat dan je denkt. Als je weet hoe lichaam en geest werken en zich tot elkaar verhouden, kun je ze optimaal laten presteren. Productiviteit en werkgeluk gaan hand in hand als je weet hoe je jouw human potential vindt en benut. Stijg boven jezelf uit en unleash your human potential. Waar wacht je nog op?
Wat is de OERsterk-methode?
We dompelen je onder in de OERsterk-methode, zodat je een gezonde basis hebt om optimaal te presteren. We werken aan de hand van drie pijlers: ‘ontspanning’, ‘eten’ en ‘regelmatig bewegen’. Door drukte vergeet je soms rust te pakken of je hoofd leeg te maken, bijvoorbeeld door te sporten, vroeg te slapen of af te spreken met vrienden. Terwijl onderzoek uitwijst dat hersteltijd nodig is om goed te presteren en duurzaam inzetbaar te zijn. En niet onbelangrijk: om plezier te ervaren in wat je doet. Door je leefstijl te tweaken, benut je je capaciteit optimaal.
Leer goed te zorgen voor lijf en brein. Leer je fysieke en mentale grenzen kennen. Leer welke systemen in je lichaam jouw energieniveau bepalen. Kortom: alles wat je op school had willen leren. Na deze training ga je naar huis met een concreet en persoonlijk leefstijlplan, én een dosis ‘body knowlegde’. Dat is een verzamelnaam voor alle kennis die je hebt over je lichaam en hoe je die kunt inzetten om je potentieel volledig te benutten.
Whitepaper Concrete tips voor meer plezier, balans en autonomie in je werk en persoonlijk leven
Misschien heb je weleens gehoord van ‘personal skills’, ‘soft skills’ of ‘everyday skills’. Die heb je nodig om je te ontwikkelen! Deze skills vormen de basis van wie jij bent en hoe jij elke dag denkt, voelt en handelt. Ze hebben dus enorm veel impact op de resultaten die jij behaalt.
Wat kun je na het volgen van de training Unleash your Human Potential
- Je begrijpt wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren
- Je leert energiebronnen identificeren en onderhouden
- Je begrijpt je gedrag en leert hoe je dat kan sturen
- Je ontdekt hoe je lekker(der) in je vel komt te zitten
- Je leert het belang van beweging, slaap en gezonde voeding
Wie is de trainer?
Onze trainers staan met beide benen in hun vakgebied: buiten Competence Factory hebben ze een succesvolle baan of onderneming. Ze kunnen je dus altijd de laatste vakinhoudelijke nieuwtjes vertellen. Bovendien zitten ze vol praktische voorbeelden die ze in hun trainingen verwerken. Doordat we de groepen klein houden, heb je intensief contact met je trainer. Wij zorgen ervoor dat alle trainers elkaar regelmatig ontmoeten, zodat ze kennis en ervaringen kunnen uitwisselen om nog betere trainingen te geven. Komen jouw vragen pas na de training naar boven? Ook dan staan onze trainers voor je klaar.
Voor wie is de training Unleash your Human Potential bedoeld?
De training Unleash your Human Potential is voor iedereen die z'n talenten nóg meer wil benutten. Van beginnende zzp’er tot ervaren ondernemer, van teammanager tot starter op de arbeidsmarkt. Onze levens zijn veranderd sinds thuiswerken de norm is. Dat heeft een weerslag op ons lichaam, dat weer is verbonden met onze geest. In deze trainingen focussen we op onze fysieke en mentale gezondheid, en kijken we naar het effect van ontspanning, eten en beweging.
Is deze training ook beschikbaar als maatwerk?
Ontvang ik een certificaat na afloop van deze training?
Je ontvangt zowel een fysiek als een digitaal certificaat. Het digitale certificaat kun je met één klik toevoegen aan je LinkedIn-profiel, inclusief een koppeling naar je officiële digitaal bewijs, zodat werkgevers en collega's je certificaat direct kunnen verifiëren.
Hoe ziet het programma van de training Unleash your Human Potential eruit?
College 1
- Je begrijpt wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren
- Je leert energiebronnen identificeren en onderhouden
- Je begrijpt je gedrag en leert hoe je dat kan sturen
College 2
- Je ontdekt hoe je lekker(der) in je vel komt te zitten
- Je leert het belang van beweging, slaap en gezonde voeding
Terugkomavond
Na de training word je uitgenodigd voor een (gratis) terugkomavond. Die avond bestaat uit:
- Reflectie
- Inzichten delen
- Persoonlijke coaching en tips
Na de training Unleash your Human Potential kun je een persoonlijk, verdiepend traject ingaan.
Ontvang het volledige programma in de brochure van de training Unleash your Human Potential direct per mail
Ontvang het uitgebreide programma per mail
Marianne Noiman
Opleidingsadviseur
Reviews
Lees hoe we dat doen
Competence Factory - Creative Business School
Competence Factory is jouw favoriete opleidingsclub. Al dertig jaar bereiden we professionals voor op hun future job. We leggen op een hele belangrijke skill de nadruk: creativiteit. We leren cursisten om met plezier te werken aan wat hen boeit en positief vooruit te kijken naar hun next step. Dit doen we vanuit ons gezellige clubhuis in Utrecht: Space to Create. Zien we je snel?
Uitgebreid overzicht van het programma
